A-t-on besoin d’un supplément de vitamines?

Certaines personnes prennent un supplément en souhaitant compenser pour une alimentation malsaine. Malheureusement, une pilule ne pourra jamais compenser pour vos mauvaises habitudes. Un supplément de vitamines et minéraux ne permets pas de réduire le stress ou son risque de cancer. Dans la plupart des cas, une alimentation équilibrée est suffisante pour combler les besoins…

Plusieurs avantages d’être végétarien

Les avantages Réduire sa consommation de viande et consommer davantage de sources de protéines végétales a plusieurs avantages. Les légumineuses sont moins chères que la viande, donc remplacer un repas de viande par un repas végétarien à l’occasion permet de réduire la facture d’épicerie. La production de substituts de viande est également moins dommageable pour…

Hypertension

Qu’est-ce que l’hypertension? La pression artérielle est la tension exercée sur les parois des vaisseaux sanguins. L’hypertension est mesurée à l’aide de deux mesures. La pression systolique, qui est la plus élevée, est la pression au moment de la contraction du cœur. La pression diastolique, qui est la moins élevée, est la pression au moment…